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裸睡对人有什么好处?
补充说明：裸睡对人有什么好处?
2016-12-06 22:01
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
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裸睡的好处是可以促进血液循环、缓解疲劳、提高睡眠质量、降低过敏反应的发生率以及预防皮肤病。
1.促进血液循环：裸睡时身体的肌肉和血管会更加放松，从而可以促进血液流通。这样可以帮助身体的新陈代谢，有助于身体健康。
2.缓解疲劳：裸睡可以让身体得到充分的休息，因为没有衣服的束缚，身体的压力也会减轻很多。这有助于缓解身体的疲劳感，并且能够帮助人们更好地入睡。
3.提高睡眠质量：裸睡还可以改善睡眠环境，减少外界因素的影响，如噪音、光线等。同时，裸睡也可以让身体感到温暖舒适，有助于进入深度睡眠状态，提高睡眠质量。
4.降低过敏反应的发生率：裸睡可以使皮肤呼吸顺畅，避免汗液和细菌滋生，从而减少过敏反应的发生概率。
5.预防皮肤病：裸睡可以保持皮肤清洁干燥，防止细菌感染和其他皮肤病的发生。此外，裸睡还能促进人体的新陈代谢，增强免疫力，对于维护身体健康也有积极的作用。
2023-07-22 08:16
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赵晨 主治医师 石家庄市第二医院南院
擅长：各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎的诊疗；宫颈病变筛查及预防；与内分泌相关疾病的诊疗；避孕药物应用及选择；宫腔术后的康复治疗
提问
你好，裸睡对人体有很大的好处，可以使人体整个放松，有助于血液循环，可以提高睡眠质量，使机体的抵抗力升高。
2016-12-06 22:06
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吕高远 医师 甘南县妇幼保健院
擅长：擅长新生儿的常见疾病预防及护理，普儿的多发病例如感冒，发热，肺炎，腹泻等
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裸睡，可以使身体处于最放松的状态，更容易入睡，但也要保证被褥床单绝对干净
2016-12-06 22:00
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李洪革 医师 翠峦林业局职工医院
擅长：心脑血管，皮肤科，中医外科，营养科，消化内科
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咨询裸睡的好处你好，裸睡是有好处的，因为减少衣物的束缚，人体会更放松，更容易入睡，得到很好的休息
2016-12-06 21:59
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陈跃 主治医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长：普外科疑难杂症的诊治，擅长胃肠及微创外科的疾病的诊断治疗
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这个个人习惯不一样吧，有的人觉得比较放松，可能会对身心比较愉悦，有的人觉得不习惯，因人而异
2016-12-06 21:58
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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