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肾虚怎么办
补充说明：肾虚怎么办
a******W 2017-01-18 10:16
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医生回答(2)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充、运动疗法等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
肾虚患者可以通过调整饮食、规律作息、戒烟限酒等方式改善肾脏功能。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，减轻肾脏负担，从而缓解肾虚的症状。
2.中药调理
患者可服用补肾益气类药物如六味地黄丸、金匮肾气丸等来滋阴补肾。这些药物能够调节体内阴阳平衡，增强体质，对于缓解肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有良好的效果。
3.营养补充
肾虚患者可通过增加富含铁质、维生素B群及蛋白质食物摄入量来补充所需养分。适当提高日常膳食中铁元素摄取量有利于促进红血球生成，维护血液正常运行状态；而维他命B族则对神经系统功能维持有益处；优质蛋白源则能为机体修复损伤组织提供必需氨基酸原料。
4.运动疗法
肾虚患者可以选择太极拳、瑜伽等低强度运动方式进行锻炼。这类运动可以帮助改善血液循环，增强肌肉力量，同时也有助于缓解压力和焦虑情绪，对提升肾脏功能有一定帮助。
此外，肾虚患者应避免过度劳累，保持充足睡眠，以利于肾脏恢复和保健。
2024-01-14 08:22
举报姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
肾虚的补养主要靠调气养生,可采取食疗、运动、药疗方式。可食生栗子、黑芝麻、羊肉、韭菜等进行不同程度的补养。也要多参加运动锻炼，促进肾脏的微循环系统运动，保持肾脏经络畅通。除此之外，穴位贴敷疗法也是一个简便有效的补肾方法，在肚脐下方的关元穴及腰部两侧的腰眼穴，贴上德众腰肾膏，让其方中附子、补骨脂、淫羊藿、蛇床子、肉苁蓉、菟丝子、五味子等补肾的药物通过皮肤渗透到穴位中，循经络直达肾区，达到温肾助阳，强筋壮骨的作用。同时，肾虚严重者，除了贴敷腰肾膏以外，还可以结合内服龟鹿滋肾丸，加强锁阳滋补肾脏的功效，强精益髓，效果更佳。建议您配合食疗乌鸡汤，牛骨髓汤配合治疗
2017-01-18 10:17
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