发病时间：不清楚
觉得自己有点精神不正常
补充说明：觉得自己有点精神不正常
2017-01-23 20:36
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
觉得自己有点精神不正常，可能与长期精神压力过大有关，也可能是由于神经衰弱、焦虑症等原因引起的。
1、长期精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致大脑长期处于兴奋状态，进而引起失眠，导致患者出现上述现象。建议患者可以适当调整生活作息，保持充足的睡眠，一般在一段时间后可缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者一般会表现为乏力、易疲劳、注意力不集中等症状，部分患者可能会表现为易烦躁、易激惹等症状，从而导致患者出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸文拉法辛、盐酸度洛西汀等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。
3、焦虑症
焦虑症是以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要症状的一种精神障碍，可能与精神压力大、遗传因素、神经生物学等因素有关。患者会出现紧张不安、心慌、呼吸急促等症状，从而表现为上述现象。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理治疗的方式进行治疗。
除此之外，抑郁症、精神分裂症等疾病也可能会引起上述情况，建议患者及时就医，查明具体病因后对症治疗，以免延误病情。
2023-07-24 06:39
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你为什么会觉得自己不正常，你是因为有什么样的一个症状，建议最好是能够把你的基本情况给完善一下，还有一个就是说精神分裂正的话它还分很多种，所以说这里不好给你做一个判断。希望我的回答对你有所帮助。
2018-12-23 17:20
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