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捂着耳朵睡觉有坏处吗
补充说明：捂着耳朵睡觉有坏处吗
2017-02-01 08:47
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党华 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：1.慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤、鼻中隔偏曲及慢性鼻炎鼻内镜微创手术；2.过敏性鼻炎、腺样体肥大，慢性咽炎、声带小结、声带息肉、鼾症的药物及手术治疗； 3.鼻咽癌及其它咽喉部、头颈部肿瘤的诊断与手术；鼻整形术、中耳炎手术治疗；3.声带小结 声带息肉门诊微创小手术，鼓膜穿孔门诊耳内镜下微创修补等 4.有关传导性聋的听力重建，耳硬化人工镫骨置换的听力康复、人工耳蜗植入、侧颅底手术、耳廓整形、中外耳成形,咽鼓管球囊扩张术、振动声桥植入术等方面治疗的具体引导。
提问
捂着耳朵睡觉可能有一定好处，比如睡眠质量好、减轻耳部不适等。但如果长期捂着耳朵睡觉，也可能会有一定坏处，比如可能会导致耳道炎症、听力下降等。
1、好处
如果天气比较寒冷，患者在睡觉时不需要将身体完全盖住，可以适当将耳朵露出来，能够促进血液循环，在一定程度上能够改善睡眠质量。而且适当捂着耳朵睡觉，还能够避免寒冷空气进入体内，对身体有一定的好处。
2、坏处
如果患者长期捂着耳朵睡觉，可能会导致耳道内的皮肤出现炎症。因为耳道内的皮肤比较娇嫩，如果长期处于炎热的环境中，会导致皮肤出汗过多，从而诱发皮肤炎症。另外，长期捂着耳朵睡觉还可能会导致患者出现听力下降的情况。
建议患者在睡觉时需要保持睡眠环境适宜的温度、湿度，以免引起不适症状。另外，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:27
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你内心对晚上黑暗的环境容易表现出恐惧感，并由此容易影响到你晚上的正常睡眠状态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻找个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你进一步完善好你的性格特点，让你能重构新的信念，增强你的抵抗焦虑和恐惧的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
2017-02-01 14:27
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