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糖尿病养生保健食疗方
补充说明：糖尿病养生保健食疗方
a******W 2017-02-12 15:54
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病的养生保健可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、血糖监测以及自我管理教育等方法来控制。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免并发症的发生。
1.饮食疗法
饮食疗法通过制定合理的膳食计划，减少碳水化合物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的比例，控制总热量摄入。合理配餐有助于维持正常体重、稳定血糖水平，预防并改善相关代谢紊乱。针对糖尿病患者而言，高糖食物如甜点、饮料等会显著提高血糖浓度，加重病情；适量食用粗粮可延缓消化吸收速度从而平稳血糖波动。
2.运动疗法
运动疗法包括有氧运动和肌力训练，在专业指导下定期开展，旨在提高身体对胰岛素敏感性及促进脂肪分解。规律的身体活动能够帮助降低体内脂肪含量、增强心肺功能，并有助于控制血糖水平。对于存在心血管风险因素的糖尿病患者来说，度间歇式训练可能带来额外获益。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，通常由中医师根据患者体质、舌象、脉象等因素开具处方，并指导其正确煎煮服用。传统中医学认为，某些草药具有调节内分泌、改善糖代谢的作用机制。例如黄芪、人参可提升机体免疫力、辅助降低血糖值；枸杞子则能滋补肝肾、缓解因长期高血糖引起的视力模糊等症状。
4.血糖监测
血糖监测需要使用专门的血糖仪定期采血检测，记录结果并与目标范围比较。及时了解自身血糖变化可以帮助调整饮食和药物治疗方案，有效控制高血糖状态。特别是对于新诊断或处于特殊阶段（如妊娠期）的患者至关重要。
5.自我管理教育
自我管理教育是通过专业人士组织讲座、研讨会等方式向患者传授疾病知识、行为干预技巧以及心理支持等内容。良好的自我管理水平有助于提高生活质量、减少并发症发生率。定期接受此类培训还能帮助患者建立积极健康的生活态度，形成持久的治疗依从性。
此外，建议患者应遵循医嘱，定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-03-19 07:25
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医生回答(4)
李同全 主治医师 三甲
提问
糖尿病注意控制饮食，一天进食的热量是一定的，如果血糖控制理想，可适当食用含糖量低的水果，不过要减去等量的主食。喝苦瓜茶是不能降血糖的，只是有辅助作用的。平时注意少食含淀粉高的食物，像土豆、藕等，少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等，可以吃一些燕麦、荞麦、玉米面、魔芋粉等，注意加强体育锻炼，尽量使空腹血糖小于6.0，餐后2小时小于8.0，只有血糖控制好，才能减少并发症的发生，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。祝身体健康。
2017-02-12 16:08
举报胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
饮食控制是糖尿病治疗的一部分，它要求患者在饮食的质和量两方面严格限制，许多病人因此谈食而色变。其实，这是对饮食控制的误解。
首先，糖尿病患者什么都能吃，只不过在饮食量上应予限制。其次，不少食品都具有降糖作用，所以糖尿病患者根本不用为吃发愁。
2017-02-12 16:08
举报姚龙夏 主治医师 三甲
擅长：全科
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玉米须煲瘦猪肉：玉米须30g，瘦猪肉100g，煮熟饮汤食肉，适用于一般糖尿病患者。
枸杞子蒸鸡：枸杞子15g，母鸡1只加料酒、姜、葱、调料，共煮熟食枸杞子、鸡肉，饮汤。适用于糖尿病肾气虚弱者。
苦瓜焖鸡翅：苦瓜250g，鸡翅膀1对，姜汁、黄酒、调料、植物油适量，先炒鸡翅膀，后入苦瓜、调料，熟后食肉饮汤。
2017-02-12 16:03
举报孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
要根据糖尿病病人的个体情况来定,首先要了解患者的血糖,胰岛功能,有无并发症等情况,才能制定出具体的治疗方案,不要盲目用药,以免延误病情.糖尿病的治疗要从5方面着手,就是药物治疗,饮食疗法,运动疗法,糖尿病教育,血糖的监测,有一环节做不好,都会影响治疗,建议要到糖尿病专科医院．
2017-02-12 16:01
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
银杏叶提取物片
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
奥利司他胶囊
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