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小腿粗，肌肉型。该怎么用正确的方法减下
补充说明：小腿粗，肌肉型。该怎么用正确的方法减下
2017-02-21 23:08
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
小腿粗可以通过饮食调理、运动锻炼、按摩、抽脂手术、注射肉毒素等方法进行减肥。
1.饮食调理：患者平时可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、牛奶等，有助于补充身体所需营养，促进身体健康。
2.运动锻炼：患者还可以通过跑步、跳绳等方式进行运动锻炼，有助于消耗体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但需要注意的是，在运动前需要先进行热身活动，以免引起不适症状。
3.按摩：患者也可以通过按摩的方式进行改善，能够促进局部血液循环，同时还可以缓解腿部肌肉紧张的情况，对于瘦腿有一定的帮助作用。
4.抽脂手术：如果上述方法效果不佳，并且患者的小腿部位已经出现严重的肥胖情况，则可以通过抽脂手术的方式进行治疗，主要是利用负压吸引的原理将局部多余脂肪吸出体外，从而达到瘦腿的目的。
5.注射肉毒素：如果患者小腿粗是由于长期久坐等原因引起的，可以在医生指导下使用肉毒素进行注射，因为肉毒素可以使肌肉麻痹，从而使小腿变细。
2023-07-28 01:39
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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病，如骨关节炎，颈椎病，腰椎间盘突出症，股骨头坏死，各种骨折；关节镜微创技术治疗各种关节疾病。
提问
您好，首先应该将硬实的肌肉腿柔软，平时多捶打揉捏。最好进行静态的瑜伽运动逐渐塑造线条。也可有氧运动，但不宜过于剧烈，运动后一定做拉伸和揉捏腿部。
2023-02-24 13:53
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王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
您好，首先应该将硬实的肌肉腿柔软，平时多捶打揉捏。最好进行静态的瑜伽运动逐渐塑造线条。也可有氧运动，但不宜过于剧烈，运动后一定做拉伸和揉捏腿部。
2017-02-21 23:18
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用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
