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糖尿病人能吃的水果？
补充说明：糖尿病人能吃的水果？
a******W 2017-03-06 17:24
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精选回答(1)
晏玲 主治医师 北京三诺健恒糖尿病医院
擅长：擅长糖尿病及其急慢性并发症疾病的诊治
提问
糖尿病人可以吃的水果有很多，比如苹果、橙子、猕猴桃、火龙果、柚子等。
1、苹果
苹果的含糖量比较低，并且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当地吃苹果可以补充身体所需要的营养，并且不会导致血糖升高。
2、橙子
橙子的含糖量也比较低，并且含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适当地吃橙子可以补充身体所需要的营养，并且不会导致血糖升高。
3、猕猴桃
猕猴桃的含糖量也比较低，并且猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分，适当地吃猕猴桃可以补充身体所需要的营养，并且不会导致血糖升高。
4、火龙果
火龙果的含糖量也比较低，并且火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、铁元素、镁元素等营养成分，适当地吃火龙果可以补充身体所需要的营养，并且不会导致血糖升高。
5、柚子
柚子的含糖量也比较低，并且柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适当地吃柚子可以补充身体所需要的营养，并且不会导致血糖升高。
此外，糖尿病患者在日常生活中要注意合理膳食，适当食用富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，如苹果、芹菜等，有利于补充机体所需营养，也有利于控制血糖。同时，患者还需注意适当运动，如慢跑、游泳等，有利于控制血糖。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2017-03-13 11:13
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医生回答(5)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需注意控制摄入量，因为这些水果都含有一定的碳水化合物，过多摄入可能会影响血糖的稳定。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。摄入苹果可以为身体提供一定的营养成分，但需注意适量食用以避免影响血糖水平。
2.梨
梨含有天然糖分，但其升糖指数较低，不会引起血糖剧烈波动。糖尿病患者可适量食用梨来满足口渴感，但不宜过量以防血糖升高。
3.草莓
草莓是低卡路里、高水分含量的水果，且含有的糖分主要是果糖，吸收较缓慢。糖尿病患者可适当进食草莓补充维生素C。但是要注意不要过量食用，以免导致血糖波动。
4.蓝莓
蓝莓中富含花青素等抗氧化物质，能够帮助改善胰岛细胞功能，对降低血糖有一定益处。蓝莓是一种低糖、高纤维的食品，适合糖尿病患者作为零食或加入到饮食计划中。但由于其含有一些酸性物质，因此不建议空腹大量食用。
5.桃子
桃子中含有丰富的膳食纤维，这些纤维可以帮助稳定血糖并促进消化健康。糖尿病患者每天吃一个新鲜的桃子是一个不错的选择，因为它们提供了大量的营养物质，同时不会显著增加血糖水平。
建议糖尿病患者密切关注自己的血糖变化，定期监测并记录每日饮食中的碳水化合物摄入量。若发现某些食物会导致血糖明显波动，则应调整饮食计划或咨询专业医生的意见。
2024-02-15 02:51
举报李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
正确的做法应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等
2017-03-06 17:35
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,
2017-03-06 17:30
举报贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
生活中，很多糖尿病病人认为水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实这是认识误区，水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外，还有相当一部分以多糖形式存在
2017-03-06 17:29
举报王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.
2017-03-06 17:27
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