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洗头发掉很多头发吃什么好
补充说明：洗头发掉很多头发吃什么好
2017-03-09 22:38
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精选回答(3)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
洗头发掉很多头发，可以通过吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及养血安神的药物等进行改善。
1、富含蛋白质的食物
头发的主要成分是胶原蛋白，平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。保证头发的营养供给，有利于改善掉发的情况。
2、富含维生素的食物
在平时也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等，能够补充身体当中所需要的维生素，也可以促进毛发的生长。
3、养血安神的药物
另外也可以在医生的指导下服用养血安神片、归芍地黄丸等药物进行治疗，能够起到益气养血的效果，也可以改善气血不足引起的掉发情况。
除此之外，也可以通过适当运动、按摩等方式进行缓解，严重时需要及时就医治疗。在日常生活中也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜。
2023-07-22 05:14
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
你好，出现脱发多一般多见于肾虚血虚、压力大、熬夜多、内分泌异常等导致，可以服用养血生发胶囊等药物治疗，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗，注意饮食营养，避免压力。
2017-03-10 10:40
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杜迎 副主任医师 济南市明水眼科医院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病，激光美容，微整形，小儿皮肤病，皮炎湿疹，银屑病，痤疮，带状疱疹，疤痕，雀斑，黄褐斑，胎记纹身，激光脱毛等。
提问
你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，建议吃好睡好情绪好，多运动，保持正常就好。
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
