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糖尿病宜吃什么样水果
补充说明：糖尿病宜吃什么样水果
a******W 2017-03-26 17:51
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果，但需要注意适量摄入，因为这些水果含有一定的糖分，过量摄入可能会影响血糖控制。
1.苹果
苹果富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。适量摄入可改善糖代谢，但不宜过量以避免热量摄入过多导致体重增加。
2.梨
梨含有天然植物化合物，具有抗氧化作用，能降低氧化应激对胰岛细胞的损伤风险。适当食用可以辅助降低血糖水平。但不建议糖尿病患者一次性大量食用。
3.草莓
草莓含水量高且升糖指数较低，在提供水分的同时不会引起血糖剧烈波动。对于糖尿病患者来说是不错的零食选择。但是注意不要添加糖分较高的佐料。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素有助于促进胰岛素敏感性，进而提高机体对葡萄糖的利用效率。糖尿病患者可将其作为健康早餐的一部分来帮助稳定一天中的血糖水平。但需注意适量食用。
5.桃子
桃子中所含有的半乳糖具有一定降低血液胆固醇的作用，有利于预防心血管疾病的发生。糖尿病患者每天吃一个桃子能够补充身体所需的营养物质，还可以起到润肠通便的作用。但要注意不可以多吃，以免出现不良反应。
糖尿病患者需要关注饮食均衡，合理搭配主食、蔬菜、肉类等食物，以减少碳水化合物的摄入。同时，定期监测血糖水平并进行适当的运动可以帮助控制病情。
2024-02-23 04:52
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医生回答(4)
童欢 主治医师 三甲
提问
饮食控制是很重要的，主要是高糖高淀粉的食物要少吃，可以多吃蔬菜及低糖水果.碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2017-03-26 18:07
举报闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
糖尿病患者建议饮食要注意避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐，可以适量吃一些升糖指数低的水果比如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果等，可以吃黄瓜，西红柿，芹菜等蔬菜。
2017-03-26 18:03
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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