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晚上失眠多梦白天犯困怎么办
补充说明：晚上失眠多梦白天犯困怎么办
2017-04-24 02:47
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精选回答(2)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
晚上失眠多梦白天犯困可能是正常的生理现象，也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的，患者可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、正常的生理现象
如果患者平时经常熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现晚上失眠多梦、白天犯困的情况。建议患者调整作息习惯，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、神经衰弱
如果患者长期精神紧张，可能会导致神经衰弱，从而出现失眠、头晕、头痛等症状，也会出现晚上失眠多梦、白天犯困的情况。患者可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行改善。
3、抑郁症
如果患者长期精神压力过大，可能会导致抑郁症，从而出现情绪低落、睡眠障碍等症状，也会引起上述情况。建议患者保持良好的心情，可以通过运动的方式缓解压力，必要时可以通过心理疏导的方式进行改善。
除此之外，晚上失眠多梦白天犯困也可能与高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等原因有关，建议患者及时就医，明确病因后进行对症治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:56
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周杰良 杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近一个月遇到了让自己感到不快的事件，因为现实原因让你一直没有得到有效的解决，使你内心容易产生过分的紧张、焦虑等负面情绪，从而容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，学会理解和接纳，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2017-04-24 08:24
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安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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