发病时间：不清楚
我这个人很怕热，夏天过完以后，我就觉得身体不太舒服，早上睡一觉起来不觉得神清气爽，反而觉得特别的累，腿上跟灌了铅似的重，去检查说是体内湿气有点重，这个都有什么表现？
补充说明：体内湿气太重了有什么症状
a******W 2017-04-29 14:14
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精选回答(2)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
你好，根据提供的问题考虑，你目前体内湿气比较重，这个时候建议你可以多吃些红豆薏米粥，它可以帮助你排除体内湿气的，而且在饮食方面最好是清淡饮食为主，不要吃一些辛辣刺激油腻的食物。目前体内湿气比较重，这个时候你还需要做一个拔火罐治疗的，它可以帮助你排除体内湿气的，而且最好是多做有氧运动。
2019-01-11 11:10
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陈小东 主治医师 成都中医药大学附属医院 三甲
擅长：内科.妇科.儿科.育儿，皮肤科.疼痛科
提问
体内湿气过盛，为脾胃虚弱导致运化水湿功能失调，湿气过盛，因此全身乏力，食欲不振，无精神，舌苔白腻，边有齿痕等。建议给以健脾益胃，利湿药物如参苓白术散，四妙丸治疗，并给以薏米，陈皮煮粥以健脾益胃，利湿化痰，并低盐低脂饮食，勿食用辛辣油腻等等刺激性食物。
2018-04-27 09:46
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医生回答(2)
姚平霞 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体内湿气太重了可能会表现为舌苔厚腻、肢体困重、疲乏无力、食欲不振、大便黏滞等症状。如果症状持续存在，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.舌苔厚腻
体内湿气过重时，脾脏运化水液的功能减弱，导致湿邪停留在体内。湿邪容易凝滞于舌头表面，使舌苔变得厚腻。主要表现为舌体胖大，舌面上有白色或黄色的厚重舌苔，可能伴有口臭。
2.肢体困重
湿邪侵袭人体，会阻遏气血运行，导致肢体感觉沉重、乏力。这种症状通常出现在下肢，但也可能波及全身。
3.疲乏无力
当湿邪困扰中焦脾胃时，就会出现四肢无力、精神萎靡的症状。上述症状还伴随有面色晦暗无光、皮肤粗糙等症状。
4.食欲不振
湿邪易阻碍脾胃正常运化功能，进而影响食物消化吸收，此时患者会出现食欲减退的情况。这些症状常伴随着腹部胀满感和消化不良的症状。
5.大便黏滞
湿邪积聚于肠道，会导致大便黏稠而不易排出。患者可能会感受到排便困难、大便呈糊状且带有黏液。
针对体内湿气过重的症状，建议进行中医体质辨识、舌诊等以评估湿气的程度。治疗措施包括中药调理，如服用健脾利湿的药物，如参苓白术散、四妙丸等。患者平时应注意保持良好的生活习惯，避免食用生冷、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，还要注意保暖，以免加重湿气。
2024-01-20 01:41
举报闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
体内湿气重的症状有：大便不成形、刷牙时恶心吃饭没食欲、起床后小腿肚发酸、精神状态不佳。排体内湿气可通过食疗和拔罐。食疗：多吃祛湿食物，薏米仁，红豆，芡实等，也可以直接饮用含有这些成分的薏仁茶，利于健脾祛湿，早晚一杯即可。
2017-04-29 14:32
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