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女70岁,常年来夜晚小腿抽筋,肌肉酸疼

发病时间:不清楚

女70岁,常年来夜晚小腿抽筋,肌肉酸疼

补充说明:女70岁,常年来夜晚小腿抽筋,肌肉酸疼

X*******5 2017-05-13 22:35

肌肉 缺钙 血稠 缺氧 抽搐 血管 木耳 鱼肝油 抽筋 神经

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精选回答(3)

王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心

擅长:糖尿病,高血压的药物临床应用,糖尿病,高血压的营养和运动治疗,临床用药资咨询。

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你好,腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可以局部肌肉的热敷按摩,加强局部的血液循环。

2017-05-13 22:51

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陈小芹 医师 西峰乡卫生院

擅长:各种慢性疾病的临床营养学治疗,呼吸系统疾病(如感冒,慢阻肺,气管炎,扁桃体炎),心血管系统疾病,消化系统疾病,儿科疾病,高血压,糖尿病的护理及健康教育。

提问

你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是由于缺钙引起的。建议你及时补钙,并且喝鱼肝油多晒太阳,促进钙吸收。

2017-05-13 22:40

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

如果是血稠,考虑是血液不流畅,因此引起腿部肌肉缺血缺氧,从而引起抽搐,建议选择疏通血管的食物,比如木耳

2017-05-13 22:39

2条追问

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追问: 除了木耳还用补什么?

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回复: 还有比如燕麦,牛奶,花旗参这类通血管食物,以及控制胆固醇食物,早晚帮老人按摩,促进血液循环,保证喝水,可以防止血稠

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追问: 谢谢

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回复: 不用,其实老年人心脏功能差,血管壁厚,有血稠正常,这时候多喝水,有助于降低血液稠度

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抽搐 (抽筋)

抽筋是抽搐的俗称,是大脑功能暂时紊乱的一种表现。人体肌肉的运动是受大脑控制的,当管理肌肉运动的大脑有关细胞暂时过度兴奋时,就会发生不能自控的肌肉运动,可局限于某群肌肉或身体一侧,或波及全身,即抽筋。

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