发病时间：不清楚
减肥天天吃青菜，吃到饱，减肥作用大吗，
补充说明：减肥天天吃青菜，吃到饱，减肥作用大吗，
P******3 2017-06-21 18:52
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好！减肥一定要使用科学的方法，合理搭配饮食，在保证健康的状态下减肥。青菜虽然热量都不是很高，但是炒青菜一般都是用油炒的，油脂是食物中热量最高的的一种，过量食用也会引起摄入能量偏高，对减肥不利。G
2017-06-22 15:33
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
提问
一般这种情况可以减肥的，但是对身体有伤害，可以出现营养不良，贫血低血压等疾病，平时注意合理饮食，不要吃得太多，不要吃高脂肪食物油腻食物，多活动，一般可以控制好体重的。
2017-06-21 19:15
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
