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枕头里装什么对睡眠最好的
补充说明：枕头里装什么对睡眠最好的
2017-07-18 09:58
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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你好，根据你提供的情况考虑，你目前睡眠质量比较差，如果在枕头里面添加物东西的话，目前建议你可以添加一些去干菊花，或者是荞麦叶皮。同时建议你可以在晚上睡觉之前，口服酸枣仁颗粒和褪黑素，这样是可以缓解失眠以及提高睡眠质量的。
2023-03-09 11:41
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供的情况考虑，你目前睡眠质量比较差，如果在枕头里面添加物东西的话，目前建议你可以添加一些去干菊花，或者是荞麦叶皮。同时建议你可以在晚上睡觉之前，口服酸枣仁颗粒和褪黑素，这样是可以缓解失眠以及提高睡眠质量的。
2018-08-17 19:39
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