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我想请问一下德国进口坚果水果燕麦片适合
补充说明：我想请问一下德国进口坚果水果燕麦片适合
X******1 2017-09-27 20:48
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精选回答(2)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
您好，能否使用建议看一下食物的热量表，减肥期间最好能够低热量饮食，虽然燕麦非常适合减肥人群服用，但是 成品燕麦片往往添加一些糖类，以增加口感。脂肪、糖类是食物中含热量较高的物质，减肥期间应避开这两种物质。G
2017-09-28 15:03
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叶凤娟 二级公共营养师 北京汉慈中医院
擅长：营养不良，母乳喂养指导，产后修复，催乳，满月汗，减肥，慢性疾病，亚健康人群膳食营养指导营养咨询，儿童情商指导，韩式半永久纹绣及皮肤科，心脑血管病，肾病，男科，内科疾病。
提问
坚果你就不要吃了，坚果含的油脂非常高。水果的话你可以吃一些，还有燕麦片是没有什么太大问题。坚果不能吃，其他你说那两样水果都可以放心吃，没有问题的。坚持运动。
2017-09-27 20:51
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