发病时间：不清楚
苹果肌怎么减掉啊
补充说明：苹果肌怎么减掉啊
a******W 2017-10-02 14:18
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医生回答(2)
李华 主治医师 三甲
提问
分析：既然是肌肉那么普通的方法自行瘦下来是不太可能的。你自己也知道。肌肉是越练越粗越练越大的
意见： 这个情况所以你要考虑等成年后有经济条件的情况下去正规医院整形美容科检查后注射肉毒杆菌效果才好的。现在好好学习别想那么多
2017-10-02 14:32
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提问
分析：首先要做的就是控制饮食，给自己一个饮食表，早上：吃一个鸡蛋和牛奶一袋，或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果，吃两个，不大不小的，西红柿最好，或者梨，橘子也行，别吃含糖量多的。
意见：中午：别吃肥肉，别吃猪肉，别吃面食，吃瘦牛肉或者鸡肉都可以，别吃鸡皮，牛肉吃三块也就行了，鸡肉也一样，不能吃太多，多吃青菜，清淡点，油菜或者小白菜减肥比较快，其他的慢，最好别涮着吃，麻将也发胖，平时别吃甜的，晚上吃一个黄瓜。出去散步一小时，保证减肥。
2017-10-02 14:26
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