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男性性功能下降吃什么
补充说明：男性性功能下降吃什么
2017-10-14 15:38
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
男性性功能下降一般可以吃韭菜、羊肉、枸杞、西洋参、六味地黄丸等食物和药物。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到增强体质的效果，也可以改善性功能下降的情况。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，还可以达到温补御寒的效果，也可以改善性功能下降的情况。
3、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到滋肾润肺、补肝明目的功效，也可以改善性功能下降的情况。
4、西洋参
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，也具有滋阴壮阳的作用，在一定程度上还可以达到强身健体的效果，可以辅助改善性功能下降的情况。
5、六味地黄丸
六味地黄丸主要由熟地黄、山药、牡丹皮、茯苓等中药组成，具有滋阴补肾的功效，也具有填精固真的功效，可以用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等不适症状，也可以辅助改善性功能下降的情况。
患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于增强自身体质，提高抗病能力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:32
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万清辉 副主任医师 南京市浦口区中心医院
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心力衰竭 老年病保健 高血脂
提问
你好;你的情况考虑还是肾虚引起的症状,建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下此外就是也可以去开点中药对症的调理一下,药物需要坚持吃,饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。
2017-10-20 08:59
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性性功能下降可以食用牡蛎、南瓜籽、杏仁、牛肉、鸡蛋等食物，这些食物中含有促进睾酮水平提高的营养素。然而，食物对于性功能的影响因人而异，且并不能替代医学治疗。若性功能问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素，而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当补充锌可以提高男性的性欲和性能力。锌对生殖系统发育和维持正常精子活力至关重要。缺锌可能导致精子数量减少、活动力降低等问题。
2.南瓜籽
南瓜籽富含欧米伽-3脂肪酸以及维生素E等抗氧化物质，这些成分有助于促进血液循环，改善勃起功能障碍。欧米加-3脂肪酸具有抗炎作用，可减轻因前列腺疾病引起的相关症状；维生素E则能够保护细胞免受自由基损伤。
3.杏仁
杏仁中含有的镁元素对于维持正常的性功能有重要作用，因为镁可以帮助身体合成睾酮。充足的镁摄入量可以增强肌肉力量、改善血液循环，并且提高性欲。
4.牛肉
牛肉是一种高蛋白食品，蛋白质是构成人体组织和器官的基本物质之一，也是维持生命活动所需能量的主要来源。适当的蛋白质摄入有助于促进体内雄激素的分泌，从而达到提升性功能的目的。
5.鸡蛋
鸡蛋中含有一定量的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的原料之一，因此吃鸡蛋有利于促进性激素的产生。此外，鸡蛋中的卵磷脂进入血液后能乳化脂肪，使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小并悬浮于血浆中，不在血管壁沉积，以使内膜光滑减少斑块的形成。
上述提及的所有食物均需要适量食用，以免过量导致消化不良的情况发生。若患者出现性功能下降的症状持续不缓解，则建议及时就医进行相应的检查明确诊断以便针对性治疗。
2024-03-20 17:14
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