发病时间：不清楚
推荐吴中失眠耳鸣治疗方法？
补充说明：推荐吴中失眠耳鸣治疗方法？
a******W 2018-01-22 14:33
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
赵丽 主治医师 三甲
提问
a：平时应注意合理多休息保养气血很重要，忌辛辣的食物，保证睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，要乐观开朗，积极面对，相信一切都会好起来的。
2018-01-22 14:39
举报赵丽 主治医师 三甲
提问
a： 失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠会有改善，可以提高睡眠质量。你这样应是心脾虚，心肾不交等引起的。
b：可以去吴中正规或三甲医院检查治疗，注意不乱治疗乱吃药，注意养成良好的生活习惯。
2018-01-22 14:34
举报向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
