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吃什么食物补肾阴和养肝护肝
补充说明：吃什么食物补肾阴和养肝护肝
2018-03-23 12:14
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
通常情况下，可以吃桑葚、枸杞、黑芝麻等食物补肾阴和养肝护肝。
1、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经。具有滋阴补血、生津润燥的功效，可用于治疗眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等。
2、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、视力减退等。
3、黑芝麻
黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经，具有润燥通便、补血明目的功效，可用于治疗须发早白、头晕眼花、津伤口渴、肠燥便秘等。
除此之外，还可以吃鸭肉、甲鱼等食物补肾阴和养肝护肝。但食物不能代替药物治疗疾病，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
2023-07-22 08:02
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院
擅长：长期研究慢性疾病,在治疗高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等慢性疾病方面积累丰富的临床经验.同时开展心理咨询工作。
提问
现在这种情况，个人建议患者饮食上注意多吃一些含有维生素的新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c和维生素b，同时这种情况个人建议患者可以适当的吃枸杞大枣
2018-03-23 12:29
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马雁 主治医师 兖矿集团公司总医院北宿煤矿医院
擅长：中医内科疾病，常见病多发病
提问
一般患者可以使用枸杞子，栗子，秋葵。一般尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀。
2018-03-23 12:28
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