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高中生精神状态不好怎么办
补充说明：高中生精神状态不好怎么办
2018-03-25 08:38
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
高中生精神状态不好需要根据引起的原因针对性治疗，这种情况可能是睡眠不足、压力大、抑郁症等原因所造成的。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，导致严重的睡眠不足，可能会使大脑过度疲劳，引起大脑神经功能紊乱，从而出现精神状态不佳的情况。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、压力大
如果学习压力过大，可能会使交感神经处于兴奋的状态，从而使大脑得不到充分的休息，在一定程度上也会出现头晕、头痛的症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，比如跑步、踢足球等，通过排解压力的方式进行缓解。必要时，也可以与朋友多沟通交流，或者是到医院心理科进行心理疏导缓解。
3、抑郁症
如果长期精神过度紧张，可能会使精神发生障碍，甚至也会出现情绪低落、兴趣减退等情况，在一定程度上也会影响到正常的生活。建议患者可以在医生的指导下，配合使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，也可以通过重复经颅磁刺激的方式进行处理。
除此之外，还可能与双相情感障碍、精神分裂症、焦虑症等疾病有关，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。
2023-07-23 02:42
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余欣 副主任医师 南充市顺庆区东南社区卫生服务中心
擅长：中西医结合治疗外感发热、咳嗽、哮喘、肺胀、头痛、眩晕、心悸、失眠、胃痛、泄泻等内科常见病、多发病及疑难病症。
提问
现在情况要考虑神经衰弱，与心脾两虚，气血阴阳不调有关。建议服用归脾丸和柏子养心丸调理，同时要加强锻炼。
2018-03-25 08:47
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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