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我想咨询一下,晚上老是做梦是怎么回事啊

发病时间:不清楚

我想咨询一下,晚上老是做梦是怎么回事啊

补充说明:我想咨询一下,晚上老是做梦是怎么回事啊

补充提问:女,27岁,每天晚上都做梦,大脑都像没有休息过

补充提问:什么时候有消息

X*******5 2018-05-08 09:11

老是做梦 脑神经衰弱 植物神经功能紊乱 精神紧张 入睡 做梦 失眠 紧张 睡眠质量 谷维素片 大脑

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精选回答(1)

杨雪飞 主治医师 安阳市中医院 三甲

擅长:肺病呼吸科病,感冒,咳嗽,内伤发热,外感发热,肝胆脾胃科病,肠胃病,月经不调,更年期综合症,抑郁症等。

提问

你好,根据你的描述,晚上做梦考虑是脑神经衰弱,植物神经功能紊乱,压力过大,精神紧张,熬夜劳累,生活饮食不规律,心情因素,环境因素都能导致失眠。减轻压力,晚上10点半之前入睡,不看刺激性电视剧,不玩手机,不打游戏,不从事紧张兴奋等活动,睡觉前放松心情,听听音乐,用温开水泡脚,喝杯热牛奶有助于提高睡眠质量,白天可以增加体育锻炼,可以口服眠宁颗粒,谷维素片。

2018-05-08 15:21

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