发病时间：不清楚
许久没运动后跑步酸痛为什么
补充说明：许久没运动后跑步酸痛为什么
2018-06-03 19:36
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
许久没运动后跑步酸痛可能是运动量过大、肌肉损伤、筋膜炎等原因导致的。
1、运动量过大
如果长时间没有运动，突然进行了运动量比较大的运动，容易导致乳酸堆积，从而引起跑步后酸痛的症状。建议患者可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、肌肉损伤
肌肉损伤通常是由于剧烈运动、过度劳累等原因引起的肌肉组织损伤。患者可能会出现局部疼痛、红肿等症状，严重时可能会伴随活动受限的情况。建议患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎通常是由于受寒、创伤、免疫因素等原因引起的肌肉和筋膜的无菌性炎症。患者一般会出现局部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
除此之外，还可能是肌肉痉挛、肌肉劳损、关节炎等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-07-28 01:48
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
这种情况属于正常的亲,因为你长时间没运动,这一下子运动腿疼这是肌肉中由于无氧呼吸而积累的乳酸,放心,如果你继续运动也是大概3天左右就适应了,两三天就好了,不用担心,就是因为你长时间不运动而引起的,运动是对身体有好处的。希望你可以坚持锻炼身体。
2018-06-27 15:16
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本品适用于各种急性、慢性软组织（肌肉、韧带、筋膜）扭伤、挫伤，运动后肌肉酸痛、肌肉劳损所引起的疼痛、由中枢神经病变引起的肌肉痉挛，以及慢性筋膜炎等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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