发病时间：不清楚
昨晚睡觉之前玩了一会游戏太入神，精神紧张
补充说明：昨晚睡觉之前玩了一会游戏太入神，精神紧张
X*******7 2018-07-11 10:45
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精选回答(1)
黄志军 主治医师 宜春市第三人民医院
擅长：精神心理科（焦虑障碍、抑郁障碍、强迫障碍、躯体症状障碍、疾病焦虑障碍、双相情感障碍、精神分裂症、多动障碍、抽动障碍、神经认知障碍）
提问
你这是一过性的失眠，又叫做精神兴奋性失眠。如果是偶尔一两次，没有多大关系，不用太担心。建议睡觉前不能让自己太兴奋，比如说喝咖啡，喝浓茶呀等，太兴奋了就会失眠的。补充询问：有食欲不振的表现，或者是，精力疲乏吗？。
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