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失眠的人为何好多年都治不好?
补充说明:失眠的人为何好多年都治不好?
a******W 2018-07-31 10:37
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医生回答(2)
失眠可以由各种不同的原因引起,可分为(1),环境因素:噪音或光照干扰睡眠,高温或严寒影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠.(2),生理因素:高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作,由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律,因此也出现失眠.(3)心理社会因素:应激和各种生活事件均可引起失眠.
2018-07-31 10:56
举报失眠病因:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能是人们的失眠原因之一。
2018-07-31 10:41
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