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鸡里脊的营养价值
补充说明：鸡里脊的营养价值
a******W 2018-09-03 00:27
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精选回答(1)
包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
鸡里脊之所以会被经常拿来当瘦身沙拉的配菜原因就在于它富含丰富的蛋白质，脂肪量少。，含有氨基酸和不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸。鸡肉性温滋补，易消化，易被人体吸收，有强身健体的功效。鸡肉益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨，有助于改善营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等情况，有很好的食疗作用。
2018-09-03 00:31
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡里脊就是鸡胸肉，因为脂肪含量很少，适合减肥人士食用。它是在鸡胸部里侧的肉，形状像斗笠。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。 却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。
2018-09-03 00:39
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