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脾虚痰湿体质影响减肥吗?
补充说明:脾虚痰湿体质影响减肥吗?
2021-09-04 15:59
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脾虚痰湿体质,要想减肥的话的确不容易,需要改善自己的体质,慢慢就会瘦下来的,加强运动,强健身体机能,健康脾胃功能。不宜在潮湿的环境里久留,在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。这类体质的人平时还应定期检查血糖,血脂,血压。嗜睡者应逐渐减少睡眠时间,多进行户外活动,让日光使得身体机能活跃起来。洗澡应洗热水澡,适当出汗为宜;穿衣尽量保持宽松,面料以棉,麻,丝等透气散湿的天然纤维为主,这样有利于汗液蒸发,祛除体内湿气。
2022-09-16 15:19
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