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胳膊用力过大肌肉酸痛怎么办
补充说明：胳膊用力过大肌肉酸痛怎么办
2018-09-06 23:05
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精选回答(3)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
胳膊用力过大肌肉酸痛，可以通过多休息、热敷、按摩等方式进行处理。多考虑是肌肉损伤造成的，也不排除与肌肉劳损、肘关节损伤等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、肌肉损伤
如果平时经常从事重体力劳动，局部肌肉长期受到摩擦，可能会出现局部肌肉损伤，从而伴随着疼痛的症状。患者可以注意多休息，避免剧烈活动，也可以配合局部热敷的方式进行改善。
2、肌肉劳损
如果局部肌肉长期受到牵拉，可能会出现局部肌肉损伤，从而伴随着酸胀、疼痛的情况。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动，也可以通过局部按摩的方式进行处理。
3、肘关节损伤
肘关节损伤通常是由于外伤导致，比如外伤直接撞击、肘关节扭伤等。患者会出现肘关节活动障碍、疼痛、肿胀、关节畸形等症状。患者可以通过肘关节镜手术进行治疗，术后要注意局部护理。
除此之外，也不排除与肩周炎、肱骨内上髁炎等原因有关。如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时到医院就医，以免延误病情。
2023-07-22 06:18
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，您今天胳膊用力过大，不敢用力，可能是肌肉或者韧带拉伤，分点红花油，活血化瘀止痛，或者去医院做营销，针灸，按摩，理疗，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。暂时不要过于剧烈运动，多休息。吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。可以做按摩理疗，烤电针灸，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。
2019-01-20 11:55
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李振大 主治医师 河南省淮滨医院
擅长：肛肠痔瘘疾病，甲状腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病
提问
建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部按摩理疗，。应用鲁南贝特，活血止痛贴膏等药物
2018-09-07 00:56
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
吲哚美辛贴片
消炎镇痛药。适用于肩于周炎、肱骨外髁炎、腱鞘炎、关节炎、风湿性关节炎、闭合性软组织挫伤、增生性关节炎、关节扭伤、未梢神经炎、类风湿性关节炎及颈椎综合症之上肢疼痛等。
