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含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢？
补充说明：含叶酸多的水果和蔬菜有哪些呢？
a******W 2018-09-30 10:36
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精选回答(2)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
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你好，根据你的描述，含有叶酸的绿色蔬菜有菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜等，水果有葡萄，橘子，草莓，樱桃，香蕉等，孕妇饮食应均衡，品种应多样化，怀孕前三个月可以通过口服叶酸片获得叶酸，孕期要定期做产检，保持心情愉悦，注意休息，保证睡眠祝你身体健康，生活愉快
2019-03-05 22:03
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邓伟 副主任护师 肥城矿业中心医院
擅长：新生儿护理，母乳喂养指导，孕期保健，产前检查，先兆流产，妊娠高血压，妊娠糖尿病，产后康复，妇科疾病和计划生育方面的问题等
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你好，根据你的描述，含有叶酸的绿色蔬菜有菠菜，西红柿，胡萝卜，青菜等，水果有葡萄，橘子，草莓，樱桃，香蕉等，孕妇饮食应均衡，品种应多样化，怀孕前三个月可以通过口服叶酸片获得叶酸，孕期要定期做产检，保持心情愉悦，注意休息，保证睡眠，祝你健康。
2018-09-30 10:55
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，根据你的描述，含叶酸多的水果有草莓，猕猴桃，樱桃，杨梅，石榴，葡萄，等。蔬菜有绿色蔬菜，菠菜，西红柿，胡萝卜，油菜，西兰花等，指导意见：建议你怀孕的前3个月适当的补充叶酸片。可以吃斯利安，一天一片。
2018-09-30 10:44
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