发病时间：不清楚
男人应该多吃什么菜能养生？
补充说明：男人应该多吃什么菜能养生？
a******W 2018-09-30 15:39
我要咨询
精选回答(2)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
你好，根据你的描述，男人最好是多吃一些绿色的蔬菜，尽量少吃芹菜就可以了，主要是配合运动方面。建议一定要在生活上注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，低脂低钠饮食，尽量少吃油炸食品和肥肉，还需要适量做一些户外活动，规律睡眠，放松心情。
2018-09-30 15:45
举报
舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
男性想要养生的话，可以多吃一些含锌元素高的食物，这样有补锌，比如说芥菜还有芹菜，也可以经常吃紫甘蓝和花菜，还有青菜和萝卜，这些蔬菜除了可以补充锌元素之外，也可以补充人体所需要的维生素。除了要经常吃一些素菜之外，也要多吃一些肉食，比如说狗肉或者是羊肉，这样可以补肾壮阳。
2019-03-28 15:43
举报相关问题
医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，男人应该多吃芹菜，瘦肉，住脊髓等，这些对于养生都是有一定好处的，建议可以适量的食用，对于提高男性的免疫力以及性生活的质量是有一定帮助的，平时要适量的运动，调整好作息，对于缓解病情是有帮助的。
2018-09-30 15:50
举报向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
