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体虚内热吃什么好？
补充说明：体虚内热吃什么好？
a******W 2018-10-25 13:41
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
在饮食上，应特别清淡，多喝汤；不要尝试吃太多的冰食，早起时喝几杯温开水，做适当的有氧运动。有些人喜欢喝花草茶，喝茶要根据个人的体质，适当，不应该太多。铁观音、绿茶、普洱茶等清热解毒，适合夏季饮用。醋可以改善人们的食欲，有助于预防中暑和缓解暑热。
2018-10-25 13:47
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医生回答(1)
蔡文胜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
清热解毒：如荸荠、马齿苋、刺五加等，大多是抗菌消炎，适用于各种上火症状。莲藕、梨、荸荠、生境、真菌、鳗鱼、糯米、莲藕粉、羊皮荠、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白羊茅根、马齿苋等，可用于鼻出血、大便血、尿血、牙龈出血等血热。
2018-10-25 14:00
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