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身体虚，肝热，如何减肥？
补充说明：身体虚，肝热，如何减肥？
2018-11-01 14:49
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精选回答(2)
窦晨辉 副主任医师 郑州人民医院 三甲
擅长：擅长使用中药联合中医传统疗法治疗内科疾病，如慢性咳嗽、消化道疾病、心脑血管病、失眠、疼痛及亚健康调理。
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都说“十胖九虚”这种情况是脾胃出问题了，当脾脏出现问题时，脾脏就会失去健康的运作，所有的营养物质都会在体内积聚形成肥胖，应该从脾胃上开始调理，肝热，会出现口臭、头晕、睡眠不稳、身体不适等症状，我们应该多注意我们平常的饮食习惯，吃一些低火的食物，平时喝一些凉茶。
2023-03-09 11:39
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
都说“十胖九虚”这种情况是脾胃出问题了，当脾脏出现问题时，脾脏就会失去健康的运作，所有的营养物质都会在体内积聚形成肥胖，应该从脾胃上开始调理，肝热，会出现口臭、头晕、睡眠不稳、身体不适等症状，我们应该多注意我们平常的饮食习惯，吃一些低火的食物，平时喝一些凉茶。
2018-11-01 14:57
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医生回答(1)
李志恒 主治医师 三甲
提问
要解决肥胖问题，首先要健脾益气，多吃健脾益胃的食物，遵循生活规律，按时进食、按时睡觉，少吃凉，可以选择中医推拿方法健脾健胃。解决好脾虚，生活规律、按时吃饭睡觉、少吃生冷，坚持体育锻炼，对减肥很有效果。
2018-11-01 14:51
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