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白发如何变黑发小秘诀？
补充说明：白发如何变黑发小秘诀？
2018-11-30 00:57
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张森茂 主治医师 河南省中医药研究院附属医院 三甲
擅长：擅长使用中西药治疗各类常见皮肤病，如痤疮，湿疹，荨麻疹，银屑病，黄褐斑，白癜风等。
提问
白发如何变黑发小秘诀可以采取补充营养、药物治疗、激光治疗等措施进行治疗。
1.补充营养
建议增加富含铜、锌等元素的食物摄入，如瘦肉、坚果等。这些元素有助于黑色素合成，从而促进头发颜色的变化。适用于因缺乏微量元素导致的早白发人群。
2.药物治疗
可使用含有中药成分的洗发水，如首乌生发液，定期清洗头发。其中的何首乌具有补肝肾、益气血的功效，可以改善头皮环境，刺激毛囊生长。适用于部分遗传性白发患者及后天因素引起的早白发。
3.激光治疗
采用低能量激光照射头皮，每周一次，连续数月。激光能够刺激毛囊细胞增殖和黑色素生产，使白发逐渐转为黑色。适用于轻度至中度的早白发，特别是由于压力、焦虑等原因造成的。
此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，也有助于减缓白发进程。同时，应避免过度染发或使用含重金属的化妆品，以免加重白发现象。
2023-02-24 14:33
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舒志强 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：颅脑损伤，脑出血，脑梗塞，脑肿瘤，脑积水，癫痫
提问
白发变黑发的一般有效治疗方式，可以建议吃一些黑芝麻进行补肾补肝，滋润五脏，因为一般白发都是由于肝肾不足所引起的，身体虚弱就会出现头发发白，未老先衰的情况，本身黑芝麻具有美容乌发的功效。平时要注意清洁护肤的方式。
2018-11-30 01:13
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白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
