发病时间：不清楚
便秘多吃什么蔬菜水果?
补充说明：便秘多吃什么蔬菜水果?
a******W 2019-01-05 00:03
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精选回答(1)
赵曙光 副主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：呼吸困难综合救治、创伤性/或非创伤性急症出血的微创介入治疗、急性中毒一体化救治等。
提问
你好，便秘主要是肠道蠕动不好。从饮食方面调理，主要是多吃富含纤维素的食物，比如苹果，香蕉，梨，橙子西瓜，无花果，草莓。另外也需要多吃一些富含维生素的蔬菜，比如芹菜韭菜，南瓜，黄瓜，西兰花，香菇这些都是可以的。除了饮食方面要注意，日常生活中也需要多喝水，适当的进行体育锻炼，有助于排便。
2019-01-05 00:07
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你的情况，要多吃蔬菜和水。。从饮食方面调理，主要是多吃富含纤维素的食物，比如苹果，香蕉，梨，橙子西瓜，无花果，草莓。另外也需要多吃一些富含维生素的蔬菜，比如芹菜韭菜，南瓜，黄瓜，西兰花，香菇这些都是可以的。除了饮食方面要注意，日常生活中也需要多喝水，适当的进行体育锻炼，有助于排便。
2019-01-05 01:29
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