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吃生大蒜能减肥吗?
补充说明：吃生大蒜能减肥吗?
a******W 2019-01-05 01:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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你好，单纯的依靠吃生大蒜是不可能实现减肥目的的，吃多了生大蒜还会刺激肠胃。想要减肥，必须实现能量的负平衡，也就是每天消耗的能量要大于摄入的能量，这样才能够慢慢的消耗掉身体里积存的脂肪，实现减肥的目的，所以一定要管住嘴迈开腿，在控制饮食的基础上，增加每天的运动量，减肥重在坚持。
2019-01-05 01:33
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医生回答(1)
你好，想要减肥，必须从饮食上和运动上综合的进行调理，依靠吃生大蒜是达不到减肥目的的，减肥最根本的方法，就是少吃多活动，一定要控制每天进食的总热量，同时要积极的参加各种体育运动，不能总是坐着，可以选择跑步骑单车，游泳等等，减肥需要毅力。
2019-01-05 03:13
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