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中年男人减肥最佳方法？
补充说明：中年男人减肥最佳方法？
a******W 2019-01-05 16:23
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
男性减肥可以通过运动减肥的方式是非常不错的，在运动减肥的时候可以选择慢跑或者是举哑铃都是很不错的，也可以选择去健身房，它进行锻炼，这样不仅能提高身体素质，还能达到减肥的作用。饮食上要注意尽量避免过高脂肪的东西才可以的。
2019-01-05 16:40
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
男性想要减肥也要掌握好方法才行，比如运动就是非常不错的，但是瘦身必须在饮食运动方面多控制，注意休息，放松心情，正常饮食规律，少吃，少吃油腻食物，多吃水果蔬菜多运动，燃烧脂肪的的效果不错。
2019-01-05 18:20
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