发病时间：不清楚
减肥一定不能吃宵夜吗？
补充说明：减肥一定不能吃宵夜吗？
a******W 2019-01-13 23:14
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
减肥到时候最好是不要吃宵夜的，如果吃宵夜的情况下，要建议选择清淡的东西，比如蔬菜和水果这样容易消化，而且不会让你的身体吸收更多的热量，其实减肥的时候就是想让脂肪和热量进行排解，这样才能达到真正瘦身的效果，并且要平时进行一些运动才可以。
2019-01-13 23:23
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在减肥的时候，很多人都会选择减肥的药物，这样是并不可取的方式。想要减肥的话是一定不能吃夜宵的，吃夜宵是增肥的。可以多喝温水，适当吃辛辣的食物，比如辣椒，姜。不能喝咖啡，不能吃甜食。还要注意多喝水。
2019-01-14 00:20
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