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糙米可以天天吃吗？
补充说明：糙米可以天天吃吗？
a******W 2019-01-16 11:19
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
适当的吃一些糙米对人体健康是有很多好处的，吃糙米具有一定的养生功效，这是因为糙米中含有大量的b族维生素，膳食纤维也是特别丰富的，经常吃糙米能够帮助减肥、降低胆固醇、通便，并且糙米之中的胚芽层中的不饱和脂肪酸具有降低胆固醇，保护心脏的作用，吃糙米对于糖尿病患者也是特别有益。
2019-01-16 11:38
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医生回答(1)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果能够每天适当的吃一些糙米对身体健康是有很多好处的，糙米的营养价值特别的丰富，每天适当的吃一些，可以帮助改善肠胃机能，同时还可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病的出现，对于糖尿病的患者来说，吃糙米也有助于帮助减轻糖尿病的症状。
2019-01-16 12:38
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