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银耳红枣汤天天吃吗？
补充说明：银耳红枣汤天天吃吗？
2019-01-16 13:02
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精选回答(2)
段军 主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：擅长：糖尿病、糖尿病慢性并发症、合并症、高血压、血脂异常、高尿酸、肥胖、甲状腺疾病、中西医结合治疗
提问
银耳红枣汤可以每天适量食用，具有补血补气、美容养颜的功效，但因其含糖量较高，不适合长期过量食用，以免加重机体代谢负担。
银耳多糖类物质含量较高，可以提高肝脏解毒能力、增强机体免疫力。银耳天然植物性胶质含量较高，具有滋阴的功效，长期服用可以起到美容养颜的功效。红枣有健脾益胃、补气养血的功效，脾胃虚弱患者每天食用，可以起到补脾益气、养血安神的作用。银耳红枣汤可以适量长期食用，但应注意不可大量持续食用，否则会加重机体糖代谢负担，有导致糖代谢紊乱的风险。
需要注意的是银耳红枣汤可以作为养生食用，但不能起到药物的治疗作用，不可直接替代药物。
2022-07-17 10:01
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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
根据你的描述来看，银耳红枣汤是可以每天喝的，而且每天喝长期喝对于皮肤是可以得到改善的。而且对于三高的人群来说，坚持喝原味的银耳汤，那么银耳里面的膳食纤维会使食物消化变得缓慢，从而可以达到降低三高的目的。最后就是对于便秘的人，长期喝银耳红枣汤还可以改善便秘。
2019-01-16 13:21
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
众所周知银耳红枣汤是很好的补品，它可以每天喝，而且如果是长期喝银耳汤真的可以改善皮肤。银耳中包含的粘稠的物质是非常好的，银耳本身包含了很多糖，而且这一种糖是属于可溶性膳食纤维，虽然说根据目前的科学研究来看，还没有发现它有美容护或者是能够提高免疫力的作用，但是根据实践证明，在一些干燥的季节里面去选择喝一些银耳汤，是非常有利于帮助我们自己的身体补充一些必须要的水分还有一些非常好的膳食纤维。
2、针对于那些三高患者来说的话，一直在坚持喝一些原味的很纯正的银耳汤，那么里面的膳食纤维本身就是可以使得食物的消化吸收变得缓慢，那么很明显就是可以降低三高。而且针对于那些会经常便秘的人来说，如果一直是长期坚持喝一些银耳汤，自然也可以发现是有益处的。
2019-01-16 14:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
