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孕妇可以吃热巧克力吗？
补充说明：孕妇可以吃热巧克力吗？
2021-01-16 17:04
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韩聪慧 主任医师 哈尔滨市红十字中心医院 三甲
擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导
提问
通常情况下，孕妇可以吃热巧克力，但是不建议过量食用。
孕妇在怀孕期间，身体会发生很多的变化，可能会出现孕吐、食欲不振等情况。因此，在怀孕期间的饮食非常重要，需要注意饮食的多样化，以及营养的均衡。巧克力是一种甜食，含有比较多的微量元素，可以补充孕妇身体所需要的能量，还可以改善孕期紧张、焦虑等情绪。但是，孕妇不宜过量食用热巧克力，因为热巧克力含糖量比较高，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，从而增加胎儿巨大的风险。另外，热巧克力还含有可可碱，过量食用可能会对胎儿的神经系统造成损害。所以，孕妇在怀孕期间可以吃热巧克力，但是不宜过量食用。
另外，在怀孕期间，孕妇需要注意饮食的多样化，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如芹菜、苹果等，也可以多吃富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等。同时，孕妇还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:15
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