发病时间：不清楚
鱼西兰花能一起吃吗？
补充说明：鱼西兰花能一起吃吗？
a******W 2019-01-18 15:24
我要咨询
精选回答(1)
陆小河 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：食管癌、肺癌、肺部小结节、纵膈肿瘤、气胸、胸部外伤等胸外科常见疾病的外科手术治疗（包括胸腔镜微创）。
提问
西兰花可以和鱼一起吃。西兰花富含多种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。维生素C的含量甚至高于胡椒。鱼的蛋白质含量是猪肉的两倍，属于高吸收率的优质蛋白质。鱼富含硫胺素、核黄素、烟酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。
2019-01-18 15:30
举报相关问题
医生回答(1)
胡峰 主治医师 三甲
提问
这两种食物都有营养，可以一起吃。多吃西兰花也可以预防癌症，如果你加一些豆腐，味道会更鲜甜，营养更全面，菜好，如果只有鱼头汤，最好喝。养生主要保健功效：增强免疫力，清热解渴，抗衰老，降血压血脂减肥，蔬菜促进肠胃蠕动。
2019-01-18 16:33
举报向医生提问
健康问答
