首页> 妇产科> 产科> 刚怀孕> 孕妇吃黑芝麻怎么做?

孕妇吃黑芝麻怎么做?

发病时间:不清楚

医生你好,我和老公结婚也好几年了,前些年家里的条件不好,所以一直拖到现在刚刚怀孕要孩子,今天老公买回来很多黑芝麻给我吃,想问一下,孕妇吃黑芝麻应该怎么做比较好呢?

a******W 2019-01-20 00:51 投诉

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精选回答(1)

何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院

擅长:妇科肿瘤、宫颈病变、月经病的治疗及腹腔镜、宫腔镜、阴道镜等微创检查手术治疗

提问

你好,黑芝麻是一种营养非常丰富富的食材,含有大量的钙、磷、铁、优质蛋白和多种氨基酸,适当的吃一些黑芝麻,对于胎儿脑神经发育非常有好处,可以把黑芝麻核桃和大米,用豆浆机打成糊来喝,也可以把黑芝麻炒熟之后和黑米一起打成粉,用开水冲泡着来吃。孕妇在怀孕期间不要吸烟,不要饮酒,远离有毒有害的作业场所。

2019-01-20 01:02

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医生回答(1)

孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院

擅长:全科

提问

你好,孕妇适当的吃一些黑芝麻,不但有益于自身的健康,也有利于胎儿的发育,黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类以及多种维生素、卵磷脂和微量元素,可以用黑芝麻煮稀饭,也可以把黑芝麻炒熟研碎之后服用,有利于吸收,对于怀孕的准妈妈来说,一定要保持良好的生活规律,饮食要均衡合理。

2019-01-20 02:36

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