发病时间：不清楚
晚上只吃苹果会瘦身吗？
补充说明：晚上只吃苹果会瘦身吗？
a******W 2019-01-22 10:19
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
运动和节食就可以达到治疗的效果的，在快速减肥时期要减少食量，这样才能达到减肥的效果，晚上一个苹果就行了可以喝水但别吃别的了，不然效果不好，早餐中餐也不要吃太多吃多了就要加强运动来消耗才能达到减的效果不然你一餐吃多了，一周也减不下去这样一周的辛苦就白费了，而且你又想大吃大喝了所以这就是一般人减肥易遇到的问题。
2019-01-22 10:33
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郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
晚上不吃饭，只吃水果，并不一定能够减肥，晚上进食，想要减肥的关键主要还是控制进食的时间，热量，主要还是通过运动。减肥的最好办法控制饮食，减少饮食减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒和饮料，增加运动量去健身房，进行常规训练有助于减肥。
2019-01-22 11:52
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