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湿性体质怎么调理？
补充说明：湿性体质怎么调理？
a******W 2019-03-07 10:28
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
根据你的描述，怀疑自己属于湿性体质，并且自己出现了面色发黄，毛孔粗大，睡眠不好的情况，可以找中医大夫，进行辨证论治，服用中药进行调治，这样更好。另外平时应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度紧张和劳累，饮食应该清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当的摄入一些藻类食物，有利于身体健康。
2019-03-07 11:07
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
如果是属于温性体质的话，就有可能会出现舌苔黄腻，或者是失眠多梦的现象，一般的情况下，在调理的时候可以选择中成药物来进行调理，多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。
2019-03-07 11:33
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