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痰湿性体质怎么减肥？
补充说明：痰湿性体质怎么减肥？
a******W 2019-07-17 01:36
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精选回答(1)
李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
根据你提供信息，你主要是痰湿体质，目前想进行减肥。建议是针对于痰湿体质患者减肥，首先需要保证充足有氧运动，一方面有助于促进脂肪分解，从而起到减肥目的，同时出汗有助于改善痰湿体质，同时饮食方面宜低脂肪、低糖分，并且宜吃健脾胃食物，比如山楂，和利尿祛湿食物，比如赤小豆、冬瓜。
2019-07-17 16:15
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你陈述的情况，来判断你是一种痰湿体质，那么痰湿体质第一点是是应该把痰湿去掉才能涉及到减肥的问题，那么为啥子会有痰湿呢。明确告诉你，就是脾气虚损湿盛了脾胃运化失调才出现了这种情况，因此应该健脾除湿治疗推荐用药人参健脾颗粒同时多锻炼多到户外运动运动，例如慢跑、散步等。
2019-07-17 02:20
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