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更年期会肥胖吗?
补充说明:更年期会肥胖吗?
a******W 2019-03-09 16:42
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精选回答(1)
您好,根据您描述的情况,更年期以后体内的激素水平会下降,是否会长胖跟个人体质有关,因人而异,个体之间有差异,请你不必紧张。目前你要调整好生活节奏,建立良好的生活方式,保持良好的心态,避免劳累和熬夜,保证睡眠充足,适当参加户外锻炼,增强机体免疫力。
2019-03-09 17:10
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医生回答(1)
更年期的女性因为软巢功能衰退和体内激素水平的改变,平时运动量又相对减少,就可能会引起肥胖。身体出现肥胖就容易引起高血脂,高血压的疾病发生。所以平时要通过运动和饮食锻炼去控制好自己的体重,让身体尽量避免肥胖,有一个良好的身心健康状态。
2019-03-09 18:03
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