首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子吃什么通便最快?

精选回答(1)

齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲

擅长:消化内科常见病及多发病诊治。

提问

产后便秘可以吃富含果胶和膳食纤维的蔬菜,此类蔬菜能刺激肠蠕动,促进排便,如空心菜、苦菊、莴笋、黄瓜、冬瓜、丝瓜、紫甘蓝、西红柿、西兰花、豆角、油麦、娃娃菜、南瓜、红薯、韭菜、芹菜等。出现便秘要多饮水,还可服用具有润肠通便作用的中成药,如麻子仁丸、当归龙荟胶囊。建议产妇每天养成定时排便的习惯,适当的在室内多散步,也促进胃肠蠕动

2022-09-26 22:57

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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