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缺铁性贫血食补吃什么窍门
补充说明：缺铁性贫血食补吃什么窍门
2019-03-17 05:42
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精选回答(2)
郑永江 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：博士，副主任医师，副教授，博士生导师。擅长各种血液病的诊断与治疗。熟悉内科常见疾病的诊疗，特别是血液科常见疾病包括贫血，血小板减少，白细胞减少，发热查因，血常规异常，急慢性白血病，恶性淋巴瘤，多发性骨髓瘤的诊断与治疗，造血干细胞移植及其并发症的诊治。
提问
缺铁性贫血食补可以通过吃含铁的食物、含维生素C的食物、含蛋白质的食物等进行改善。
1、含铁的食物
如猪肝、鸭血、牛肉、菠菜等。患者可以适量食用含铁的食物，有助于促进红细胞的生成，从而缓解贫血的症状。
2、含维生素C的食物
如苹果、橙子、西红柿等。患者适量食用含维生素C的食物，可以促进铁的吸收，从而缓解贫血的症状。
3、含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。患者适量食用含蛋白质的食物，可以为身体补充所需要的营养，从而缓解贫血的症状。
除此之外，还可以吃红枣、阿胶等食物进行改善。如果患者的症状没有缓解，建议及时就医治疗。
2023-07-25 03:20
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刘风 主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、白血病、各种贫血、免疫性血小板减少症、多发性骨髓瘤、慢性骨髓增殖性肿瘤等血液病
提问
你好，轻度贫血血红蛋白在90g/L；中度贫血60-90g/L，重度贫血30-60g/L。如轻度贫血，可通过食物治疗即不要喝茶和咖啡；进食含铁多的食物如动物内脏（肝脏），黑木耳、紫菜、黑芝麻、红枣、黑米、黑豆等等。但也应定期查血常规，如贫血恢复慢，建议口服补铁药物。中重度贫血应到医院就诊，在医生指导下用药治疗。
2019-03-17 07:08
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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