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晚上睡眠质量不好，总容易饿，早上的时候

发病时间：不清楚

晚上睡眠质量不好，总容易饿，早上的时候

补充说明：晚上睡眠质量不好，总容易饿，早上的时候

P*******6 2019-04-07 18:37

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王刚瑞助理医师辉县市城关镇卫生院

擅长：内科，儿科。新生儿保健，变异性哮喘，肺炎，鼻炎鼻窦炎，腹泻病，佝偻病，贫血等儿科常见疾病。

提问

你好，饥饿会导致睡眠质量差，犯困和缺乏睡眠，睡眠质量差有关。另外压力大，劳累，紧张都会引起睡眠质量差。建议服用安神补脑液来镇定安神，按时吃饭，睡前喝一杯热牛奶等，都可以改善睡眠质量。

2019-04-07 19:52

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