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我是抑郁症患者,失眠睡不着觉,褪黑素能
补充说明:我是抑郁症患者,失眠睡不着觉,褪黑素能
X*******3 2019-04-08 09:11
抑郁症 失眠 睡眠质量 睡不着觉 牛奶
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精选回答(1)
王志远 主治医师 深州市中医医院
提问
你好,你提供的情况是失眠,睡眠质量不佳,不建议长期服用褪黑素。根据你提供的情况建议去正规公立医院中医科就诊,医生会根据你的情况给予辨证施治,喝中药从根本调理效果好,平时适当进行体育锻炼,睡前可以喝一杯牛奶。
2019-04-08 10:33
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