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减肥常犯低血糖怎么办?

发病时间:不清楚

我160CM,60KG,腰和大腿胳膊胖,又喜欢吃零食还怕运动,有一点点低血糖,我该怎么健康有效减肥啊?我想知道减肥常犯低血糖怎么办?

小*密 2019-04-12 22:09 投诉

减肥 低热 低血糖 基础代谢

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医生回答(1)

柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长:全科

提问

低血糖是可以通过饮食调理的。良好的减肥方法只有二种:以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使您的臂和腿增粗;通过用营养调理提升人体基础代谢率,用植物摄取高营养低热量的调理方法,热量控制好了,同时又帮您提升体内的基础代谢率,让减肥变得更加容易。

2019-04-12 23:54

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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